J'accueille le deuil
J'accompagne la vie
J’accompagne ceux qui sont confrontés au deuil d’un proche. Que ce soit : la perte d’un enfant, la perte d’un parent dans l’enfance, la perte d’un.e conjoint.e, la perte d’un animal ou le deuil d’un périnatal.
APPROCHE THÉRAPEUTIQUE
Et si vous pouviez apaiser la douleur du deuil par l'EMDR et la spiritualité?
EMDR
- Traiter les traumatismes
- Calmer les tempêtes émotionnelles
- Apaiser la tristesse profonde
- Retrouver une stabilité intérieure
- Relancer le processus du deuil
- Aider à se tourner vers l’avenir
Spiritualité
- Redonner du sens
- Apaiser les angoisses
- Adoucir le sentiment de solitude
- Faciliter le travail de mémoire
- Répondre aux questions existentielles
- Mobiliser ses ressources
Spiritualité
- Redonner du sens
- Apaiser les angoisses
- Adoucir le sentiment de solitude
- Faciliter le travail de mémoire
- Répondre aux questions existentielles
- Mobiliser ses ressources
EMDR
- Traiter la mémoire traumatique
- Calmer les tempêtes émotionnelles
- Apaiser la tristesse profonde
- Retrouver une stabilité intérieure
- Relancer le processus du deuil
- Aider à se tourner vers l’avenir
Une approche qui relie le corps, les émotions et le sens.
- Deuil d'un enfant
- Deuil périnatal
- Deuil d'un parent
- Deuil animal
L'EMDR PROFOND®
1-Traiter le trauma
On démarre par l’EMDR Profond®, qui permet de traverser deuils traumatiques : décès brutaux, violents ou soudains. Cette étape aide aussi à apaiser la tristesse profonde, ce sentiment de vide immense et persistant qui empêche de se tourner vers l’avenir.
Therapie du lien
2 -Apaiser le lien
Ensuite, grâce à l’EMDR Spirituel® (thérapie du lien), nous effectuerons un travail de mémoire, de revisiter les souvenirs, transformant un lien douloureux en un lien d’amour plus apaisé et d’inscrire cette relation dans une dimension qui a plus de sens.
La THÉRAPIE BRÈVE
3 -Réinvestir sa vie
Ingrid Meunier
Psychotraumatologue en EMDR
Psychotraumatologue et neurothérapeute, j’accompagne les personnes en deuil dans un travail qui relie l’EMDR, l’hypnose et la dimension existentielle de la perte. Mon approche s’appuie sur 14 années de pratique clinique et sur mon expérience de formatrice en psychologie, avec l’intention de soutenir un cheminement si déstabilisant et douloureux.
Le Deuil expliqué en 4 Étapes
« Tu n'es plus là où tu étais mais tu es partout là où je suis ».
Victor Hugo
Reconnaitre la réalité de la perte
Mon rôle consiste à créer un espace sûr, où ces éclairs de conscience et la douleur du vide peuvent être nommés. Reconnaître, c’est poser la pierre angulaire du deuil ; sans cette assise, le reste du travail demeure suspendu.
Traverser ses émotions
Une fois la réalité admise, le corps et la psyché réclament du mouvement. La désorganisation dans le corps se manifeste : fatigue, eczéma, hyperactivité, agitation… signes que l’émotion cherche une sortie. Vient donc logiquement la traversée des émotions : montagnes russes de colère, culpabilité, jalousie, tristesse. Elle s’accompagne d’une crise d’identité qui met à nu la question : « Qui suis-je sans lui/elle ? ».
La déconstruction des anciens rôles s’accompagne d’émotions intenses (honte, peur, vide) qu’il faut verbaliser pour ne pas somatiser. Je vous invite ici à donner forme à l’informe pour transformer la douleur muette en langage vivant, afin de retrouver stabilité intérieure.
S'adapter et
transformer le lien
Quand le flot émotionnel devient plus navigable, le désir d’aller mieux ouvre la voie à un travail de mémoire : le défunt cesse d’être seulement absent pour devenir présence intérieure. Dans cette émergence d’une nouvelle identité, la personne intègre valeurs et souvenirs de l’être aimé dans sa propre boussole existentielle et peut désormais l’évoquer sans s’effondrer, parfois même avec humour.
Je vous accompagne à revisiter les souvenirs partagés, transforme l’attachement extérieur en un lien apaisant. L’enjeu est de garder le défunt à la bonne place — dans le cœur, non dans la souffrance — et d’explorer ainsi la continuité du lien.
Réinvestir le monde extérieur
L’étape de la reconstruction vous aide à réintégrer la perte dans votre histoire et à vous réapproprier votre vie, en retrouvant peu à peu du sens, une forme de stabilité et un élan vers l’avenir. Fort·e de ce lien intérieur apaisé, l’endeuillé sent émerger le désir de créer un nouveau chemin : projets, engagements, relations témoignent d’un retour de l’énergie vitale. Le souvenir devient alors moteur plutôt que fardeau. C’est la phase du réinvestissement : la joie peut renaître sans culpabilité, et l’élan vers les autres (soutenir un proche, initier un projet porteur de sens) prend sa place.
Je veille à ce que cette dynamique reste équilibrée, en valorisant et ancrant les avancées. Réinvestir, ce n’est pas oublier — c’est vivre pleinement, enrichi de ce qui a été, et de ce qui demeure autrement.
Prendre Rendez-vous
Si vous traversez un deuil et ressentez que la douleur devient trop lourde à porter, je suis là pour vous aider à sortir progressivement de cette souffrance, et à faire renaître en vous un nouvel élan de vie.
Je vous accueille, que ce soit dans mon cabinet à Bordeaux Mérignac (33) ou à distance.
FAIRE UN PREMIER PAS
Vous serez redirigé vers mon agenda en ligne (données traitées de manière confidentielle et sécurisée).
E-BOOKS
Une collection de guides pour vous accompagner dans votre deuil
Des repères pour comprendre ce que vous traversez, mettre du sens et avancer à votre rythme.
Le premier ebook est disponible !
Tome 1 : Regards sur la mort et ses rites
Premier opus de la collection « Deuil Général » :
Comprendre la place de la mort dans nos sociétés
Mettre des mots sur ce que vous ressentez
Trouver des repères pour avancer
DE VOUS À NOUS
Accepteriez-vous de nous partagez le récit de votre deuil?
Ici, vous êtes libre de déposer ce que vous ressentez, ce que le deuil représente, ou a pu représenter, les étapes que vous avez pu à traverser, ou que vous traversez peut-être en ce moment-même…
Qu’il s’agissent du deuil de votre père, de votre mère, ou de votre enfant, ou périnatal, votre histoire peut apaiser la peine, réconforter et offrir un soutien précieux à ceux qui traversent la même épreuve. Et vous pouvez le faire de façon 100% anonyme.
Ingrid Meunier
PSYCHOTROMATOLOGUE EMDR
Thérapie du DEUIL par l’EMDR et la SPIRITUALITE
Juste Un Signe
Parce que certains silences méritent d’être écoutés autrement, Juste Un Signe ouvre un espace pour ceux qui ressentent le besoin d’un autre lien avec un proche disparu. En tant que médium, je mets mon canal à votre disposition pour vous permettre de communiquer avec vos défunts.